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回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:您好朋友，可以的，会有效果！意见建议:您好朋友，同时你还可以喝些牛奶，还有就是晚上的时候不要想很多的事情，出去运动一下！会对你有帮助！希望帮到你！
2016-01-05 21:51
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2016-01-05 19:29
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好朋友，可以的，会有效果！您好朋友，同时你还可以喝些牛奶，还有就是晚上的时候不要想很多的事情，出去运动一下！会对你有帮助！希望帮到你！
2016-01-05 15:40
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