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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
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理疗科
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自我意识是指一个人对自己存在状态和所思所为的看法和态度。例如：“我觉得我脾气很暴燥”这些关于自己对自己的情感、性格、能力以及对人际关系的认识都属于自我意识是范畴要学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外呼吸新鲜空气，这些都会帮助你放松心情，调整好心态，祝你健康快乐。
2016-01-06 09:29
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好!不知道你在生活中遇到了什么的问题？为什么会问到这么极端的问题？要学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外呼吸新鲜空气，这些都会帮助你放松心情，调整好心态，祝你健康快乐!黄金钟主任回复
2016-01-05 19:17
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