摔倒后手腕起包肿痛，可能是软组织损伤、血肿形成、骨折、关节脱位、韧带拉伤等。需要采取一些紧急处理措施，包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、观察症状。 1. 休息：立即停止手腕的活动，避免进一步损伤。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎手腕，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将手腕抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 观察症状：密切观察手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状是否加重，有无麻木、手指颜色改变等异常。 如果经过上述处理，症状仍未缓解或加重，应尽快到医院就诊。在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，如 X 光、CT 等，以确定是否有骨折等严重情况。

你好，看了你描述的情况，你这个应该就是最好自己注意冷敷的就是i说考虑你现在是刚刚摔的，最好就是用冰袋冷敷一下的，等过了24小时就要热敷的

您好，外伤后，考虑软组织损伤的可能性比较大，您现在局部肿痛，水肿出血明显。建议休息，腕关节局部制动，加压、冰敷，尽量不要用手腕提重物，必要时查X线，明确腕关节是否有骨性变化。

您好，您的情况先冷敷一下的，等下午上班后去拍个片子看一下的您好，要注意休息，不要刺激，禁提重物，先冷敷，祝您健康

你的情况多是考虑是属于炎症引起的症状，建议你拍x片检查一下你的情况可以考虑使用抗炎的红霉素软膏或是百多邦软膏进行外用治疗一下就是可以的