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你好,体型消瘦多见于营养不良,甲亢,糖尿病,结核病等疾病,但是有一种特殊情况叫做体质性消瘦,多有家族史,怎么吃都不胖。建议去正规医院做个查体,排除器质性病变。如果无明显异常,营养搭配,每天多餐,适当运动增强体质。
2016-01-05 22:36
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你好,根据你所说情况,确实有点瘦,但是人的胖瘦主要是遗传,父母如果年轻时不胖,你就胖不了。首先是锻炼身体,增加食欲。多食高脂肪、高糖、高热量食物。排除一下甲亢、结核、糖尿病、胃肠道疾病。
2016-01-05 23:43
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2016-01-06 04:00
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打算增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
2016-01-06 11:54
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你的问题主要是形体瘦削,稍微进食后容易饱胀,这种问题中医认为和脾虚有关。因脾主运化,脾虚运化功能下降,体内阴血生成不足,就会导致这种问题。治疗需要健脾助运,养血,可以试试用香砂六君丸配合十全大补丸。
2016-01-06 12:30
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