脚后跟一着地或走路就疼，可能是由于足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、外伤等原因引起的。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附着处反复牵拉骨膜造成的骨质增生。患者在行走时骨刺刺激周围组织会产生疼痛。治疗上可采用热敷、按摩、口服非甾体抗炎药如布洛芬等。 2.足底筋膜炎：长期站立、行走或体重过大等因素，导致足底筋膜受到过度牵拉，引起无菌性炎症。表现为足跟疼痛，尤其晨起时明显。治疗包括休息、物理治疗、使用矫形鞋垫，药物可选择塞来昔布等。 3.跟腱炎：运动不当或过度劳累，跟腱反复受到牵拉损伤，引发炎症。疼痛在活动时加重。治疗需减少活动，局部理疗，口服双氯芬酸钠等药物。 4.跟骨滑囊炎：跟骨长期摩擦、压迫，滑囊发生炎症。症状为足跟疼痛、肿胀。治疗可采取休息、穿刺抽液、局部注射糖皮质激素如泼尼松龙等。 5.外伤：如足跟受到撞击、扭伤等，会导致局部组织损伤，产生疼痛。轻度外伤可通过休息、冷敷缓解，严重时可能需要手术治疗。 脚后跟疼痛原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，根据您的描述，考虑与肾虚，跟骨刺等有关，建议参考以上原因，查明病因，对症治疗。

您好，根据您的描述，考虑与跟骨刺，肾虚等有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。