最近老胡思乱想
最近老胡思乱想为什么呢。我男朋友刚从牢里出来心里想会不会又进去怎么的?家里的妈妈会不会出事心里总想着这事。心里总不安的感觉。。难道我心里有问题,难道这事情真的要发生了。。我真不想让自己胡思乱想,可是总胡思乱想,哎
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你好,这种情况和你生活环境及性格有很大的关系建议平时多寻求支持,通过聊天,运动等及时宣泄不良情绪,多看看事情好的一面
2016-01-06 08:48
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回答2
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你好,据你所述,你可能是由于安全感缺失而导致的。建议你放松心情,及时转移注意焦点,丰富自己的生活,多参加集体活动,祝你健康。
2016-01-05 21:12
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你好!注意平时多到户外活动多与人交流充实自己的生活正确对待生老病死,转移注意力就可以了。
2016-01-05 18:22
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