有效快速去除青春痘，需综合考虑清洁护理、饮食调整、规律作息、合理用药及心理调节等。 1.清洁护理：每日用温水洗脸，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但避免过度清洁。 2.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，保持饮食均衡。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4.合理用药：可在医生指导下外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。症状严重时，口服抗生素如多西环素，或抗雄激素药物如螺内酯。 5.心理调节：保持良好心态，避免因青春痘产生焦虑、抑郁情绪，以免加重病情。 去除青春痘需要耐心和坚持，同时要避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如青春痘严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

处于青春期的孩子很容易长粉刺和痤疮，也就是一般所说的痘痘，它是由内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起。建议你注意饮食和睡眠健康，注意面部皮肤的清洁和控油，有便秘者应该治疗通便，严重可以用维a酸或者维生素b6软膏涂擦。

你好，青春痘（痤疮）与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关建议，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。或选服丹参酮，维胺酯，异维a酸软胶囊，消痤丸，众生丸。外涂水氯叮，老中医痘清霜。阿达柏林凝胶，维甲酸软膏，绿药膏，百多邦等治疗。