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孟庆福 医师
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全科
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你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
2016-01-06 06:26
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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19岁，半年没有长高的痕迹，那么应该注意这个年龄已经是青春期晚期，结束长高也是正常情况，不过确定能否长高，跟年龄有一定的关系，但最重要的是检查骨骺线是否闭合，生长激素等内分泌水平。当骨骺线闭合的情况下，其他方法也只是徒劳的建议检查骨骺线是否闭合，生长激素等内分泌激素水平。如果没有闭合，那么可以通过户外跳跃性运动增加，多摄取营养、保证充足睡眠等方法提高长高的速度
2016-01-06 10:34
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