脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，其发病与遗传、激素水平、皮脂分泌、毛囊微小化、精神因素等有关。单纯依靠食疗通常难以完全解决，但可作为辅助手段。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊对雄激素敏感性增加，导致脂溢性脱发。 2. 激素水平：体内雄激素水平过高，会使毛囊逐渐萎缩。 3. 皮脂分泌：头皮油脂分泌过多，可能阻塞毛囊，影响头发正常生长。 4. 毛囊微小化：长期的毛囊受损，会使其逐渐变小，头发变细、变短。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，也可能诱发或加重脱发。 脂溢性脱发的治疗需要综合多种方法。除了注意饮食，保持均衡营养外，还应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。同时，可在医生指导下使用药物，如非那雄胺片、米诺地尔酊等。若脱发严重，还可考虑植发等治疗手段。建议到正规医院皮肤科就诊，制定个性化的治疗方案。

你好，黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。

你好，可以用那个海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日两次。希望对你有帮你