你好，女性的月经周期一般是28天左右为一个周期。来月经的时间长短与您身体是有关系，一般经期2-8天，平均5天左右。经期不要洗澡，洗头可以。来月经的时候注意保暖，不要受凉，不要冷的食物，喝些红糖水。

你咨询的情况看是月经情况一般3-7天是正常的经期，注意保暖避风寒有利于健康，忌冷。谢谢咨询。

您好，正常月经都是一个月来一次，月经周期一般都是28天到31天。每次在3-7天，经期注意阴部卫生，勤换内裤就行。祝你生活愉快！

你好，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。但是有些少女月经无规律，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。这是正常的生理现象，不要为此产生不必要的心理波动。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，才能有规律地排卵，月经便会有规律地来潮.以上是对“月经来了，要注意一些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正常的月经来临时间为三天到七天内的，月经期间需要注意保暖，避免着凉。注意月经期间饮食，不吃生冷辛辣刺激性食物。