建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参，严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定，和牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。要想彻底根除疾病，首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗。才可以标本兼治。由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

考虑是呼吸道炎症，药物治疗建议使用头孢氨苄胶囊，布洛芬，吗丁啉多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足，一定要多喝水别吃上火的食物，避免着凉，希望我的回答能帮助到你，祝您健康

天黑到凌晨1点是人体造血的时间，在这段时间至少要保证2个小时以上的深度睡眠，人体才能造足够的血，以维持身体的可持续发展。建议早睡，11点之前进入梦乡，睡前用热水泡泡脚，另外要常吃些红枣、血汤、菠菜。