可以吃海带的不可吃鱼肉虾肉1减少污染食品的摄入纠正偏食坚持正餐制定科学的膳食食谱保持全营养素的供应对少儿尤为重要2蔬菜水果应反复冲洗后食用时间允许可先用净水浸泡15~30分钟再冲洗后食用能削皮的水果要削皮4、注意劳动防护做好劳动防护减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物5、注意房屋装修造成的污染装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质其地面砖、大理石中还含有放射性物质可造成人体多系统多脏器损伤房屋装修后应通风三个月后迁居入住后也要保持经常性通风有条件应做环保监测建议患者服用36浓缩片疗效不错

白癜风如何预防？白癜风是一种后天缺乏黑色素的皮肤病患者平时生活中做好日常生活中预防保健工作可以减少白癜风的发病平时生活中加强身体锻炼忌服维生素C不要在强烈的阳光下暴晒饮食调理等做好这些可以减少白癜风的复发白癜风如何预防：1、加强身体锻炼坚持跑步、做操要动不要静2、忌服维生素C因为此药在黑色素代谢过程中能阻止黑色素的生成而加重病情3、不要在强烈的阳光下暴晒这样易引起皮肤炎症导致黑色素受损出现脱色斑可采取透过玻璃窗晒太阳减少紫外线照射4、饮食调理荤素搭配适当多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品不吃或少吃富含维生素C的水果如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等还要忌饮各种酒类5、控制情绪此病与情绪波动有关生活中要找乐不要找气特别是大气大怒后易诱发病情的扩散6、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等特别是面部有病灶者不能使用增白类化妆品