膝盖扭伤四周后仍肿痛且无法弯曲和伸直，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、关节积液、骨折等原因导致的。 1.软组织损伤：扭伤后周围软组织受到刺激，出现充血、水肿，引发疼痛和活动受限。可通过休息、冷敷、热敷、理疗等方式缓解。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，造成部分纤维断裂。轻度拉伤需休息、固定，严重的可能需要手术修复。 3.半月板损伤：半月板在扭伤时受到挤压或扭转，引起疼痛和关节功能障碍。轻者保守治疗，重者需手术。 4.关节积液：损伤导致关节内液体增多，引起肿胀和活动受限。少量积液可自行吸收，量大时可能需要穿刺抽取。 5.骨折：严重的扭伤可能导致骨头的微小骨折或骨裂。通常需要通过 X 光或 CT 等检查确诊，并根据情况进行固定或手术。 膝盖扭伤后长时间肿痛且活动受限应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意休息，避免过度活动加重损伤。

这个是提示有可能是因为软组织损伤，有可能是因为肌腱发炎，也有可能是其他类型损伤导致的建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因

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