你好：对您的情况啊.这是很多人都有的毛病.你不要太在意了.但是,如果您的情况是经常说.那您就得注意了.说梦语的主要原因是：经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致建议你去专业的中医院检查一下，吃点中药调理调理，祝你健康

你好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，增加免疫，适当运动，减少心里压力，慢慢会有改善，希望可以帮到你，祝你健康！

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

您好，说梦话可能和您最近的生活压力过大有关，建议您最近放松自己，饮食上加强营养。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。