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回答2
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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桑叶、桑葚、百合、决明子、天冬和番泻叶冲水代茶饮来减肥的效果并不确定。减肥是一个综合的过程,涉及饮食、运动、代谢等多方面因素。 1. 药物原理:桑叶具有疏散风热等作用;桑葚可滋阴补血;百合能养阴润肺;决明子有清肝明目、润肠通便之效;天冬能养阴润燥;番泻叶主要用于通便。但单纯依靠这些药物减肥作用有限。 2. 减肥机制:人体肥胖多因能量摄入大于消耗,导致脂肪堆积。减肥需减少热量摄入,增加能量消耗。 3. 个体差异:每个人的体质不同,对这些药物的反应也不同。有些人可能会有轻微效果,而对于一些人可能无效。 4. 健康风险:番泻叶长期使用可能导致肠道功能紊乱,依赖药物排便。且这种茶饮可能不适合脾胃虚寒者。 5. 综合方法:科学的减肥应包括均衡饮食,控制高热量、高脂肪食物摄入;适量运动,增加代谢;保持良好作息,避免内分泌失调。 总之,依靠上述茶饮减肥不是可靠的方法。若要减肥,应采取综合、健康且可持续的方式。
2025-03-05 18:09
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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没有肯定的减肥作用的.
2016-01-06 14:27
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