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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，先喝一杯水，喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。勒紧腰带，活动四肢，勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，如果配合注意力的移转，可以有效减轻食欲。
2016-01-06 08:57
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这个没有好的办法还是需要你自己从饮食上控制的
2016-01-06 06:38
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，控制食欲又不至于增肥的食物应该是含纤维比较多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，还有就是燕麦对于减肥也很有效果可以尝试贵在坚持。运动减肥最安全。
2016-01-06 04:55
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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我特别能吃什么东西可以减少我的食欲也好减减我的肥
2016-01-06 04:03
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以试一下维欧美瘦身产品，我是用的这个，它是采用纯中药制剂，对身体没有危害，因为我用的时候没有头晕，失眠这些症状，已经成功减肥三个月了到现在还没有反弹，只要注意合理饮食加适量运动就可以了。祝你减肥成功！
2016-01-05 19:27
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