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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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14 周岁身高 165cm 可能是正常的，也可能受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，孩子往往有更大的身高潜力；反之，父母较矮，孩子身高可能受到一定限制。 2.营养：均衡充足的营养是身体发育的基础。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼生长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳等。缺乏运动可能导致身高增长缓慢。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响生长发育，导致身高不理想。 14 周岁身高 165cm 不一定异常，若对身高有疑虑，可就医进行骨龄检测等相关检查，评估生长发育状况。同时，保持良好的生活习惯有助于身高的增长。
2025-03-05 18:47
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