健康指导：减肥要遵循科学健康的减肥方法。可以通过控制饮食与增加运动量。比如坚持跑步，爬山或远足，在饮食方面可以多摄入水果蔬菜增加膳食纤维的摄入。如果要靠减肥药来减肥的话，最好到正规的医院，结合自己的实际情况进行咨询。

健康指导：不建议服用减肥药进行减肥。减肥药主要作用有两种，一种是控制食欲，另一种则是促进新陈代谢。长期服用减肥药后经常会感觉腹部不适，不停地跑厕所，可能会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉，还有免疫力低下，内分泌失调等症状。嗜睡，疲倦，口干，甚至会造成心脏损伤及肺部损伤等。

你好，这种情况考虑属于饮食调节啊这个问题我建议及时的左旋肉碱试试，还是很常用的啊

健康指导：你好:你要明白减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能。所以建议你谨慎考虑。另外平时你要养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动来消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身