你好，据你所说的可以看出你确实不够自信。如果你只是因为一颗小黑痣而变得这样的话，那可以就你真的有点傻。痣嘛，你就当它是一颗“美人痣”！没有什么可觉得难为情的。它也只是皮肤，只不过就是黑了一点点，没什么的啦，可能这样才是你的特色呢，像伟人毛泽东都有一颗，世人都梦寐想长出呢！只要你心地好，为人善良，你就是一个美人了！以上是对“怎样让自己变得更加自信？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可能就是因为你的体型，出现肥胖，从而导致你没有自信，这个还是你自身心态的问题喝茶只是辅助，必须运动才能有效减肥，你知道自己的问题再哪里，那么就下定决心，坚持每天都运动，体重下来了，自然你就有自信了

现在科学技术的发达，可以用激光将黑痣除掉。您好，外貌不能决定一个人的能力，所以不要因为外在的条件将自己封闭，要注意平时的主动学习和知识的积累，要敢于克服困难，主动和困难作斗争，不要贬低自己，外貌并不重要，重要的是自己的心态是否端正，自信是靠知识和能力建立起的，所以保持正确的心理，就会树立自信了。

你好，爱美是女的天性，有先天不不足自然心里有些自卑很正常。你的没有自信与痣有关，从你现在的情况来看，如果这个痣不去除你心里很难去面对。如果是这样，可以去做个激光之类的手术。就会好多了，其实这往往才是你个性的地方。毛泽东不也有个大痣吗，且流海还没有办法来掩盖。医生询问：学校是相对单纯的地方，出了社会会遇到很多事情，刚开始不会处理，但没有多久就会慢慢好起来的。不必凡是都想得很糟糕，你做不了别人同样做不好。因为你并不比别人少什么。同龄人和你一样的没有自信。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，绝食不吃东西是肯定瘦不下来的，同时还会造成胃部的损害。减肥者在日常的饮食中要做到控制自己的日常饮食量，通常食用到六七成饱即可，同时还要保证一日三餐的正常化。