患者你好，您好根据您的描述缓解肩周炎的方法肩周炎主要的症状：肩关节疼痛肌肉无力活动障碍；中医认为肩周炎之发病与气血不足外感风寒湿及闪挫劳伤有关伤及肩周筋脉致使气血不通而痛遂生骨痹建议您急性疼痛期可以服用芬必得、祖师麻片、苏打片等缓解治疗；或者到正规中医院的针灸科就诊可以采用保守治疗：针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己重视保暖防寒勿使肩部受凉祝您身体健康，如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

肩周炎治疗有药物.功能锻炼.刮痧.针灸.理疗.拔罐.封闭.封闭治疗效果好.封闭效快不会很痛.中西药中药治疗以祛风散寒、解痉通络活血化淤为目的的西药于抗风湿为主.常用芬必得.

您好！根据您的描述，缓解肩周炎的方法，肩周炎主要的症状：肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍；中医认为，肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹。建议您急性疼痛期可以服用芬必得、祖师麻片、苏打片等缓解治疗；或者到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗：针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己，重视保暖防寒，勿使肩部受凉，祝您身体健康！

用“云南白药气雾剂喷并注意肩部保暖体操练习：双手握住体操棒在体前手臂伸直然后反复用力向上举尽量向头后部延伸;在体后双手握棒用力向上举