短暂性脑缺血发作是一种常见的脑血管疾病，由多种原因引起，表现为短暂的神经功能障碍。常见原因有血管狭窄、血液成分异常、血压波动、心脏疾病、血管痉挛等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.血管狭窄：动脉硬化等导致血管管腔变窄，影响脑部供血。
2.血液成分异常：如血小板增多、高血脂等，使血液黏稠度增加。
3.血压波动：血压过高或过低，影响脑部血液灌注。
4.心脏疾病：心房颤动等，易形成血栓，引发脑部缺血。
5.血管痉挛：血管平滑肌异常收缩，减少脑部血流。
短暂性脑缺血发作虽然症状短暂，但可能是严重脑血管病的预警，应及时就医诊治。

如果你想要减肥的话，是需要有耐心和恒心的，可以通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持就会有减肥效果的，平时在饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。一日三餐最好定时定量，饮食最好以清淡为主，每餐吃七八分饱就可以，如果晚上饿的话，可以吃一些柚子，具有去脂减肥的功效，再加上每天可以进行晨跑，中午可以做瑜伽运动，晚上可以做上下蹲运动，仰卧起坐等，运动后需要对全身肌肉进行拍打，长期坚持就会有减肥效果的。

你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

健康指导：你好:你要明白减肥是个过程不能急于求成所以你要摆正心态保持好的心情，還有就是平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化，每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身。

健康指导：可以从饮食和运动两方面来健康减肥，控制饮食，平时要多吃一些低热量，富含高纤维素的食物，少吃一些肥腻，高脂等高热量的食物，同时，再结合平时的多运动和锻炼身体，如跑步，健身等，减肥效果会更好。

你好，根据你的病情分析病情分析：应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的建议平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。