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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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健康指导：身体肥胖的本质是因为你的日常饮食总能量摄入大于你的日常总能量消耗，造成能量过剩引起脂肪堆积，所以如果想减肥瘦身的话建议可以从日常饮食控制总能量摄入和每天运动锻炼消耗多余卡路里两方面着手进行，这样结合会有好的减肥效果；减肥贵在坚持；
2016-01-06 16:24
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，减肥是不能心急的，一定要多找时间进行适量的体育锻炼。
2016-01-06 10:58
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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尽量少吃
2016-01-06 04:45
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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用小杯子,每天坚持喝20杯水,这样可以在接水,跑卫生间时活动一下,同时还能起到美容排毒的作用^_^
2016-01-06 00:40
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