出现脑袋发紧、心慌、思维不灵活、味觉嗅觉减退等症状，且相关检查正常，可能是由精神心理因素、颈椎问题、血压异常、血糖异常、睡眠障碍等引起。 1. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，出现各种躯体症状。可通过心理疏导、适当运动、放松训练等来改善。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血和神经功能。需避免长时间低头，多做颈部伸展运动，必要时进行物理治疗。 3. 血压异常：高血压或低血压都可能影响脑部供血。要定期监测血压，保持健康的生活方式，必要时服用降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦）或升压药。 4. 血糖异常：高血糖或低血糖均可引起神经功能异常。注意饮食控制，规律监测血糖，根据情况使用降糖药（如二甲双胍、胰岛素）或补充糖分。 5. 睡眠障碍：睡眠不足或睡眠质量差会影响大脑功能。养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，必要时服用助眠药（如佐匹克隆、艾司唑仑）。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院进一步检查和治疗。

您的描述是有些心气不足的情况。建议您及时进行中医的脉诊后进行辨证施治