不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑,甚至长斑.其中最常见的有内分泌系统疾病,慢性消耗性疾病,营养不良性疾病等.这些病可能诱使皮肤变成褐色或暗褐色,分布于脸,手背,关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更明显.再如：慢性肝病,可能诱发面部黄褐斑或眼眶周围变黑.此外,黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部,特别是前额,脸颊,耳后及颈部,非常明显.还有一类疾病是皮肤病,特别是某些食物过敏引发的皮肤病,如：海鲜,生葱,生蒜,辣椒,花椒,韭菜,酒,鱼,虾,海带,鸡肉,鸭肉,猪蹄,猪头肉等食物,由于个体差异,也可能对某些个体,诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑.

抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力,如果你有留心,可能会发现,凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉,嘴唇的颜色也比较暗,那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故,如果再加上经常的喝酒,对肝脏会造成负担,也容易表现在皮肤上,除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点,而且还会随着年龄的增长而加深

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

你好！色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用从而使沉着的色素减退或消失。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！