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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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九岁小孩睡觉时经常翻来覆去,不一定与梦游症有关,可能是多种因素造成的,如睡眠环境不佳、睡前过于兴奋、身体不适、精神压力、微量元素缺乏等。 1. 睡眠环境:孩子的睡眠环境不舒适,如温度过高或过低、床垫不合适、房间噪音大等,都可能影响睡眠质量,导致孩子翻来覆去。 2. 睡前活动:睡前进行了过于激烈或兴奋的活动,如玩游戏、看刺激性的电视节目等,会使孩子的大脑处于兴奋状态,难以快速进入安静的睡眠。 3. 身体不适:孩子可能存在消化不良、腹胀、腹痛、鼻塞、咳嗽等身体不适,这些都会让孩子在睡眠中频繁翻身。 4. 精神压力:学习压力大、与同学关系不融洽、家庭氛围紧张等精神因素,可能导致孩子睡眠不安稳。 5. 微量元素缺乏:如缺钙、缺锌等,会影响孩子的神经系统和肌肉功能,导致睡眠时出现异常动作。 总之,九岁孩子睡觉翻来覆去的原因较为复杂。家长要仔细观察孩子的情况,调整睡眠环境和生活习惯。如果孩子的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状,应及时带孩子到正规医院就诊,查明原因。
2025-03-05 16:19
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这种情况常见的原因是缺钙。建议你给孩子查一下微量元素,如果缺钙,要及时补充。
2016-01-06 18:17
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