根据您的描述，体重和遗传有关，也和后期的生活饮食习惯有关建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，多进食高蛋白，高维生素，适量脂肪，粗纤维食物，比如奶，蛋，豆制品，瓜果蔬菜，谷类等，荤素搭配均匀，适量运动，强身健体

您好：身体消瘦多由于消化吸收不良、进食过少、失眠、患有消耗性疾病等所致，您身体无其他不适，所以您应通过锻炼身体增进食欲等方式使身体变胖。建议您每天检查锻炼身体，增进食欲，保持饮食均衡，多进食富含营养的食物，保持良好的睡眠，避免偏食、进食过少、失眠及过度劳累，注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒，希望我的回答带给您帮助！

身体瘦的原因是很复杂的，主要有脏腑功能低下，消化吸收差，你可找当地的中医结合身体的不适、舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用中医的方法调理，中药、中医饮食等。

健康指导：你好，一直都是那么的瘦吗？身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。

健康指导：你好，一般如果出现这样的情况可能是肠胃消化不是很好，中医学上的脾胃虚弱，所以七分养，三分治疗，饮食上每天多吃一些温热的食物，如小米粥，海带排骨汤，山药等，清炒香菇等都是可以的，多喝牛奶，多吃饭，很快会有所改善