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我想问我这是怎么回事？是什么病情啊？

2016-01-05 20:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

现在总觉得无聊，总会胡思乱想，也不想吃东东，晚上也是总睡不着，工作也没激情。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

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抑郁症患者有很多，原因在于有很多人对失眠以及抑郁症都存在着一定的误区，无聊性的抑郁症，就要自我调节，多锻炼是最基础的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
2016-01-06 03:15

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