-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好！每个人都会做梦，只是在深睡眠期的梦，记不得。而只是浅睡眠的梦能记得住。感觉梦多是睡眠不够深，或者是思虑过度，可能与心理健康状态有关。你可以在网上做一次“症状自评量表”检测，看看自己的心理健康状况怎么样。网上有免费的测量网址链接，搜一下。
2016-01-06 05:21
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
目前来说，精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因，不及时调理的话，对生活的影响还是很大的。最好是去看看中医，如果想自己调理的话，可以买点灵芝片之类的中成药，有不错的效果，而且药物也没什么副作用，另外，晚上睡觉前喝杯牛奶，也是可以提高睡眠质量的。
2016-01-05 21:25
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
