不吃蔬菜水果就很容易导致大便干，而大便干，强行排便就是肛裂的直接原因。肛裂的治疗方法为：1、饮食和生活习惯调理：多吃高纤维的蔬菜、水果，防止便秘、熬夜、劳累、久坐，养成按时排便的好习惯，避免排便时久蹲，避免久忍大便，如果大便干，不要强行排便，最好外用开塞露或者灌肠后再排便，多按摩腹部，避免久坐不动。2、用润肠通便药物。3、扩肛治疗。如果肛裂病程长，迁延不愈才考虑手术治疗的可能性。

你好，便血的时候要注意分辨，在便便的时候如果有一种很疼像是裂了的感觉就应该考虑是痔疮了。如果没有上述症状，那就要看一下是不是肠胃不舒服了，因为痔疮便血一般都会有疼痛感，很难过的感觉。

你好，慢性便秘患者，由于大便干硬，排粪时用力过猛，易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。治疗原则是软化大便，保持大便通畅，制止疼痛，解除括约肌痉挛，中断恶性循环，促使创面愈合。对经久不愈，非手术治疗无效的慢性肛裂可采用手术治疗

你好，首先，发现自己便血，不要过分紧张，，更不要慌张，应该保持冷静，不要觉得这是个难以启齿的事情，调整好自己的心态。查清楚病因以后，大家应该对症下药，去正规的医院进行治疗，不要盲目相信小型没有保证的医院就医。

你好，慢性便秘患者，由于大便干硬，排粪时用力过猛，易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。治疗原则是软化大便，保持大便通畅，制止疼痛，解除括约肌痉挛，中断恶性循环，促使创面愈合。对经久不愈，非手术治疗无效的慢性肛裂可采用手术治疗。