骨质疏松导致膝盖股骨轻微疼痛，补钙有一定作用，但不是唯一的解决方法。还需综合考虑饮食调整、适当运动、药物治疗、补充维生素 D 以及预防跌倒等因素。 1. 饮食调整：多摄入富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，有助于改善骨质疏松状况。 2. 适当运动：进行适度的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等，能增强骨骼和肌肉力量。 3. 药物治疗：可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物，但需在医生指导下使用。 4. 补充维生素 D：促进钙的吸收，常见的有维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5. 预防跌倒：保持生活环境安全，避免因跌倒导致骨折等严重后果。 总之，对于骨质疏松引起的膝盖股骨轻微疼痛，应采取综合措施进行干预。患者需重视生活方式的调整，并遵循医生建议进行规范治疗。

骨质疏松症是以骨密度和骨质量都下降从而引起的骨强度下降，骨脆性增加并易引起骨折的一种代谢性疾病。抗骨质疏松药分为几大类。第一大类是抑制骨吸收的药物也是我们抗骨质疏松治疗的一个主力军，包括双膦酸盐、降钙素、SERMs以及雌激素。第二大类是促进骨形成的药物，它的最经典的药物是PTH。还有其它一些作用途径比较广泛的药物，比方说活性维生素D、维生素K、锶盐等。此外，中成药强骨胶囊、骨松宝、仙灵骨葆等等对骨质疏松的治疗也有不错的作用。你补钙片是有作用的，但最好同时口服些维生素D。骨质疏松的治疗需要参考问题分析中的用药来综合用药，止痛药可以用氨基酸葡萄糖胶囊。