■目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：●1.超音波洗牙：健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。●2.肠杯加上糊剂打磨：这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。●3.牙齿喷砂处理：由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,Air-powdersystem,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。

您好，根据您的描述来看抽烟会引起牙齿外源性着色，使牙齿发黄、发黑，非常影响美观，我们建议您在牙齿美白术之后最好是能戒烟，以免使美白效果反弹。洗牙只能是清洁附着在牙齿表面的烟斑、牙结石等，但并不能改变牙齿的颜色，不过为了使美白达到最佳的疗效，我们建议您在美白之前还是需要先简单清洁一下牙齿（即超声波洗牙术）。美白的原理是美白凝胶通过光照穿过牙釉质渗透到牙本质部分，在牙本质小管间移动，分解清除牙变色的色素分子，不改变牙齿结构的情况下产生美白作用，可以在您牙齿现有的基础上提高至少4至12个色阶。

牙齿美白快速有效的〖速成大法〗■简单方法→用柠檬汁洁白牙齿←…方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。■小技巧你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。■这三种方法也不错1：冷光美白：照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。2：美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子。3：百龄牌的洁克美白牙粉：效果也不错！