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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。瘦人要增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，遗传瘦因很难改变。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。
2016-01-06 12:36
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃的太胖不好的,想胖啊.要吃点油炸的,肉类,垃圾食品就是0食,但是要少吃,吃多了对身体不好的啊.不知道者样好不好
2016-01-06 02:00
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