春天避免感冒，要注意增强自身免疫力、保持良好的个人卫生、注意室内通风、合理调整衣物、避免接触传染源等。 1.增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。均衡饮食，多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等。 2.保持良好的个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后。使用流动的水和肥皂，按照七步洗手法清洁双手。 3.注意室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。 4.合理调整衣物：根据天气变化增减衣物，避免着凉或过热。 5.避免接触传染源：少去人员密集、空气不流通的场所。如果身边有感冒患者，注意保持距离。 总之，在春天做好以上这些方面，能有效降低感冒的发生几率，让身体保持健康状态。

春天是感冒的多发季节，多为病毒性感冒，需要多方面注意建议注意适当多饮水，不要吃辛辣食物，注意保暖，可以在室内熬醋，一般连续熬5天，有预防感冒的作用

你好，一般情况下感冒和免疫力低下或者外感风寒有关系。建议还是提高免疫力和预防避免接触感冒患者。一般情况下服用转移因子口服溶液可以提高免疫力。另外建议多吃水果蔬菜和多喝白开水以及多活动锻炼。通过体质提高来改善。不能吸烟喝酒。医生询问：

增加锻炼提高自身的抵抗能力，避免油腻食物的过多摄入，合理安排饮食起居

多喝一些鸡汤来提高人体免疫力最能预防感冒。另外要注意打开窗户，让空气流通，呼吸新鲜空气