全身酸痛，要明确是否有原发病。去医院做个全面的体格检查，排除风湿性疾病、免疫性疾病或电解质紊乱等，如果都正常，考虑食疗，加强营养和锻炼。

身体的健康是由五大因素决定的，要想更健康必须做好这些：1.要有积极乐观的心态，多想好的，少计较，少生气，人高兴的时候身体就会分泌对身体健康有帮助的荷尔蒙，生气的时候就会分泌对身体有害的荷尔蒙，所以要开开欣欣过日子；俗话说，笑一笑十年少就是这个道理；2，要有适量的运动，建议每天早上和晚上都能运动30分钟以上，可以吸收新鲜的空气还能锻炼身体；3，要有充足的休息时间，要早睡早起，不要熬夜，熬夜一天要10多天才能补回来哦，对身体健康很不好；4，要有均衡的营养，建议多吃维生素和蛋白质，矿物质含量高的食物；最好几个月购买一套保健品养生；5，要有良好的生活习惯，不喝酒不抽烟等。祝健康！

身体的健康是由五大因素决定的，要想更健康必须做好这些：1.要有积极乐观的心态，多想好的，少计较，少生气，人高兴的时候身体就会分泌对身体健康有帮助的荷尔蒙，生气的时候就会分泌对身体有害的荷尔蒙，所以要开开欣欣过日子;俗话说，笑一笑十年少就是这个道理;2，要有适量的运动，建议每天早上和晚上都能运动30分钟以上，可以吸收新鲜的空气还能锻炼身体;3，要有充足的休息时间，要早睡早起，不要熬夜，熬夜一天要10多天才能补回来哦，对身体健康很不好;4，要有均衡的营养，建议多吃维生素和蛋白质，矿物质含量高的食物;最好几个月购买一套保健品养生;5，要有良好的生活习惯，不喝酒不抽烟等。祝健康！