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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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跑步后只要休息三五分钟就可以喝水,但不要马上唱冷牛奶.
2016-01-06 18:49
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，五到十分钟就可以了。建议，多休息一会，对自己没坏处，切记不要马上唱冷牛奶.祝您健康。
2016-01-06 17:02
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，这个一般来说半小时以后比较合适的。剧烈运动以后胃肠供血是比较少的，身体各个系统主要是hi用药应激的，20分钟到半小时再喝水比较合适的。
2016-01-06 14:01
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好！这个没有时间限制的跑完步可以休息一两分钟就可以进水，没有时间限制
2016-01-06 07:34
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回答1
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郑革平
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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剧烈运动后不建议马上饮水。一般情况下如果剧烈运动后建议20分钟之后再饮水。
2016-01-06 01:17
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