我想治好便密和口臭,请帮帮我
我22岁,便密半年多了,有时候一个多星期都不上厕所,肚子有点涨,一开始吃泻药有用现在没多大用了,还有我有点口臭是便密影起的吗,要怎么做才能治疗我的便密和口臭,我现在很苦恼请帮帮我
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回答1
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李希弘 医师
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全科
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口臭与便秘有关,毒素排泄时间延长蓄积有关,多喝水,多吃水果香蕉韭菜红薯芹菜蜂蜜等有利通便的食物,每天按时上厕所,即使没有便意也要,养成习惯.每天按摩腹部5-10分钟,多运动等综合措施,中药调理一点时间.
2016-01-06 14:25
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好!口臭和大便干燥有一定关系!最好到医院中医辨证治疗!介绍几个较好的方法给你!!口臭一方面随着大便的通畅而减轻,也可以服用佩兰叶30克配合桂花5克泡水喝!(1)每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服。(据资料介绍,核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等,长期服用,疗效更佳,且无副作用。)(2)揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。(特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。)(有时因为没有时间运动所以,胃肠蠕动较差,通过按摩可以改善)(3)喝些紫菜汤(多放香油)用无花果泡水喝,也有一定疗效!!
2016-01-06 16:47
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