您好,这是体虚，建议您从内条理，多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保养精力。可以试试善存，它含A-Zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。另外，还要注意运动，适当进行羽毛球、慢跑等锻炼

出现这情况可服用丹参滴丸，心血康等来治疗，最不好具体检查再对症治疗。

您好，您的情况要做个全面的体检的，平时月经正常吗，适当服用点补气血的药物。建议服用安神补脑液和固元膏治疗，同时平时要适当的体育锻炼的。

分析您所述的症状，常见于神经衰弱症，神经调节紊乱所致。请到医院神经内科检查，腰酸背疼，和睡眠不好有关，腰背肌劳损所致1.加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等，贵在坚持2.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。3.针灸按摩理疗4.饮食禁忌辛辣油腻等食物祝心情快乐