骨关节炎有称骨关节病。最有效的方法有以下几种；第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

骨关节病有的是指骨关节增生的情况，一般老人会经常的得这个病。你好，骨关节病要注意平时少吃酸性的食物，酸性的食物会让痛疼感加强，平时要注意多加锻炼，让骨骼强健一些，吃些补钙的食物，豆制类的食物。

你好，早期关节外形和活动无异常，晚期膝、手指等周围软组织较少的关节可看到骨性增粗，关节肿胀、肌肉萎缩及关节变形，关节有压痛，活动受限，活动时有磨擦感。关节炎，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。需要注意不要过于劳累，防止滑膜炎的产生。

骨关节病属于关节退行性病变，是骨密度降低引起的。1：适当锻炼，饮食可以多食含钙丰富的食物以及容易消化的。2：有条件可以口服葡立（最少服用一年以上才有效果）。

你好，对于骨关节病需要进行日常的护理，控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，避免长时间站立及长距离行走，及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。