健康指导：这种情况与人体营养素缺乏，影响人体自身修复合成功能有一定的关系。建议日常饮食种类多样化，及时补充人体所需的各种营养素。同时杜绝油炸、高糖、高盐类食物，减少额外的能量摄入对食欲的影响。

你检查下血常规如果完全正常说血不足是不成立的，应该用科学数据来说话脱发要一分为二，正常人头发也是要新陈代谢的。有长发，就有适当地脱发，保持动态平衡。再说脱发也不全是血不足，引起脱发的原因十分复杂，现在还不能确定真正的原因，只要没有感觉明显头发少了，或光了一块，也是在正常范围之内的，医生询问：

祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。辨证治疗　　心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一茎，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，如虫行，或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细弱无力或结代。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。　　肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动，爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。　　肝气郁结，症见：头发稀少脱落，精神抑郁，善太息，胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜，咽堵或为梅核气。妇女则月经不调，舌苔薄白，脉弦紧。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。　　肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦，面色憔悴，腰膝酸软，足跟疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，遗精盗汗，或性欲亢进，五心烦热，舌红少津，或无苔，脉细。治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。气滞血瘀，治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。医生询问：

可以通过生活调理来治疗。建议你多补充蛋白质以及维生素，可以多吃些黑芝麻，核桃等食品，注意均衡饮食，不宜过咸。平时压力不要太大，注意休息。可以自己进行头部按摩，有助于头部血液循环，增长新发

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等医生询问：以上是对“有谁能告诉我气血不足脱发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！