晚饭不吃对减肥有一定影响，涉及能量摄入、新陈代谢、身体机能、饮食习惯、心理因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.能量摄入：不吃晚饭减少了一天中的能量摄入，短期内可能体重下降。
2.新陈代谢：长期不吃晚饭可能导致新陈代谢减缓，影响减肥进程。
3.身体机能：易出现营养不良、免疫力下降等问题，不利于身体健康。
4.饮食习惯：打破正常饮食规律，可能引发暴饮暴食，反而增重。
5.心理因素：过度压抑食欲易产生焦虑，影响减肥的坚持。
总之，单纯靠不吃晚饭减肥并非良策，应合理控制饮食并结合运动。

日光性皮炎俗称晒斑。光线引起的过敏反应性皮肤病。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素、羟基氯喹等；较严重者，要及时到医院就诊。

你的情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好

下面有几个偏方可以美白祛斑1、杏仁。杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。2、柿叶。柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。3、茯苓。茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。4、冬瓜。冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。5.WE口服或者在斑处涂抹，可以改善