健康指导：女性性的标准体重是：标准身高=身高-110男性标准体重是：标准身高=身高-100结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围，通过您自己身高的计算，如果你现在确实超重18斤以上那么是可以达到标准体重的

你好，根据你的情况，这个是可以的，但是你需要饮食控制。建议你在饮食上做到少食多餐，同时注意体育锻炼，多吃点蔬菜和水果。晚上可以在床上做空中蹬自行车运动，祝你好运。

健康指导：肥胖有一定脂肪堆积的时间，所以减肥也需要一定的时间，避免对身体造成不良影响。建议你的目标通过三个月到四个月的时间来完成。日常需要保持半小时以上时间的运动，增加身体对能量的消耗。

你好，减肥要讲究科学，不能只图快速成效而伤了身子。一般来说，运动疗法和饮食疗法不错，值得d一试，也许不能一个月廋到100斤，但会有效果的。在饮食上，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带食物，饮食要规则，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动上，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、跳绳、球类运动等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去，并减肥成功。以上是对“118斤一个月能瘦到100斤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。