三叉神经痛是一种常见的脑神经疾病，表现为面部剧烈疼痛。对于 22 岁女学生患病一两年，应注意生活习惯、饮食、情绪、保暖、避免刺激等。 1. 生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，规律作息，适度运动增强体质。 2. 饮食：少吃辛辣、过冷过热、坚硬的食物，多吃富含维生素 B 的食物，如瘦肉、豆类、蛋类等。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 保暖：注意头面部保暖，避免冷风直吹，天冷时戴帽子、围巾。 5. 避免刺激：减少触碰疼痛触发点，如洗脸、刷牙时动作轻柔，避免用力揉搓面部。 6. 按摩：用手指轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，但力度要适中。 三叉神经痛虽然疼痛剧烈，但通过注意上述方面，能在一定程度上预防和缓解疼痛。同时，患者应定期复查，遵循医生建议，积极治疗。

三叉神经痛非常顽固，属于疑难杂症，初期可口服卡马西平止痛，此药副作用大，特别对肝脏影响较大，不能长期服用，疼痛厉害可到三叉神经痛专科医院治疗，治疗方法是在专利仪器定位下将药物注射到三叉神经的根部彻底治愈三叉神经痛。