你好，你的肌肤是油性肌肤，建议你首先要采取控油，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在油腻和干燥了，平时注意对饮水，让肌肤达到水油性平衡，这样肌肤就不会在油腻了，平时每周多做几次保湿补水面膜即可，祝你美丽健康！关于脚出水：你属于先天不足的身体素质，秋冬之季天地阴气盛而你阳气不足就表现为手足冰凉的阳虚症状，春夏季节天地阳盛而阴弱，你不足之阴便又受损而表现为手心烦热的阴虚症状，所以应当固本培元，调和阴阳，想吃中成药，春夏吃六味地黄丸，秋冬用金匮肾气丸可随病情变化加减。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。最简单的方法，吃菠菜，只是听朋友说过，但不知道管不管用，可以试试

你好，你所描述的问题见于油脂腺分泌过盛，以及手脚出汗。初步建议，这是青春期常见的问题。首先建议饮食忌食辛辣油腻。其次药物方面需要辨证论治，建议就进中医治疗、。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。一个人的汗腺分泌旺盛！这个没有问题的！对身体没有危害！可以考虑口服一点谷维素，调节一下植物神经！

手脚出汗，大概有外感风寒，有气虚不能外固，有阴血虚而致阳亢迫津外泄者，等等原因。病因不同，治疗方案和药物也就不同，建议你在当地看看中医，还是只有吃中药汤剂效果比较明显一些，给你一个外用的方子供你参考，我临床运用效果不错的，牡蛎，明矾，苦参，艾叶，适当煎水浸泡。

很可能是由于体内内分泌不调所致很可能是由于体内内分泌不调所致，油性分泌过盛，应该没有什么大碍，