外用药治疗：脱色剂，如3％氢醌霜、3％双氧水等。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。

这种情况是女性怀孕10个月都没有来例假，女性的子宫其实就是一个排毒器官，十个月没有来例假就说明10个月没有排毒，体内有毒素没有排出来最后就在脸上形成斑点。你好，这种情况建议首先就是饮食要清淡，少吃或者不吃垃圾食品，平时要多喝水，另外建议购买“膳食纤维素”每餐前半个小时食用，一大杯水。还可以用葡萄籽或者珍珠粉保健食品使用，对祛斑效果很好。祝健康！

你好,色斑和你的内分泌有关.只能减轻色素的沉着现象.你可以用些含有褪黑素的美白产品.注意不要吃色素重的食物，如：深色酱油、咖啡、巧克力、紫皮葡萄等；注意防止紫外线的照射；平时每天口服天然VC，可以淡化色素，促进皮肤生长，增加抵抗力.

这位朋友您好，您这情况可以试试天然VE，应该会有效果。以上是对“关于斑的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这是由于气虚肝火盛造成的。建议保持心境平和，服用一些平补气血的药。