针对你的症状描述，主要原因在于面对陌生人或者在人际交流过程中出现不适体验，这可能和社交恐惧症有关。针对该心理障碍的处理关键在于要及时治疗，首先在药物治疗上要到当地正规精神卫生中心进行详细的精神检查，明确诊断后给予一定的抗焦虑药物。心理治疗和心理训练也很重要，有条件可以接受心理医生的指导和治疗。另外，自我的心理调节也很重要，目前你还非常年轻，心理发育不成熟，社会经验也比较少，如果处理得当，以后的人生还是很好的。平时要注意可以锻炼自己的交际能力，强迫自己主动和人交流。药物治疗短期一般不会出现成瘾性和副作用，一般不提倡长期服药。在急性恐惧、焦虑的时候及时服药可以明显改善你的症状。

从上述情况来看你的症状是因胆小而出现的可能你本身是一个内向型性格的人，像你这种情况，是心理方面及精神方面占很大原因。其实你这不是什么病，一切都是胆小、内向在作怪。你不妨学着放松自己，主动与人交流，不要怕别人笑话，参加集体活动，即使被被人笑话也不要太在意，全当他们是透明人。要对自己有信心，有毅力，另外可能的话还可以去外面做些兼职，一步步锻炼自己，相信你也是有抱负有理想的人，所以不要被眼前暂时性的困难挡住自己的成功之路。其实你没有什么病，完全可以不通过药物来治疗的，关键是看你的恒心及毅力。如果以上这些自己还是不能做到，那么吃药辅助治疗。这类药物需要慢慢撤掉，一般不会产生依赖性的。

内向的性格造成的，还到不了社交障碍的程度，不必吃药。不是什么问题都能找到药物来解决的。你可以刻意加强这方面的锻炼，从容易的开始，循序渐进，多给自己一点时间。医生询问：如果不知道怎么锻炼，可以问我。

你好：根据你的描述不是得了什么疾病，只是内向性格所致！不必吃什么药，是你的内向性格所致，希望你从心理上忘记害羞，胆怯，紧张的想法，做你自己，忘记过去，面对未来迎接新的一天！祝你早日好起来！以上是对“和陌生人说话或坐我旁边都紧张脸红出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

祝你幸福每一天！以上是对“和陌生人说话或坐我旁边都紧张脸红出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！