静脉曲张是局部的血液不循环的一种表现，为了防止该种疾病的形成，建议您通过穿弹力袜的方法来促进局部的血液循环，防止血液不通畅的现象，静脉曲张患者一定要注意避免总是穿高跟鞋，避免长期的久坐，或者是久站，考虑到自身的因素，如果长期的久站，那么一定要更换自己的工作。

您好，站的时间过长就会使血液回流受到阻碍引起堵塞，膨胀。所以预防静脉曲张要避免长时间站产。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

1.少穿高跟鞋。平跟鞋有助于预防静脉曲张，所以平时应尽量少穿高跟鞋，尽量穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋。2.多赤脚走路。在条件允许的情况下，下班回家后，将鞋脱掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循环，并使足部肌肉得到锻炼。或将双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上，保持15分钟，也可以缓解血液对下肢的压力。