甲状旁腺受损时，可通过食用富含维生素 D 的食物、高钙食物、优质蛋白食物、富含镁的食物以及富含维生素 K 的食物来帮助钙吸收，如鱼肝油、乳制品、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。 1. 富含维生素 D 的食物：维生素 D 能促进钙的吸收，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。 2. 高钙食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，为身体补充钙质。 3. 优质蛋白食物：像瘦肉、鱼类、蛋类，有助于维持身体正常代谢。 4. 富含镁的食物：坚果、粗粮中的镁，能增强钙的吸收利用，例如杏仁、燕麦。 5. 富含维生素 K 的食物：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等，可促进钙沉积于骨骼。 甲状旁腺受损后，饮食调整只是辅助手段，还需定期复查血钙水平，遵循医生建议进行治疗。

健康指导：朋友你好.因为手术造成的甲状旁腺损伤,一般来说,2-3周后,未受损侧的甲状旁腺代偿,应该症状会消失.但是严重损伤或双侧都受损的话,可能症状会一直持续.这种情况下,除了及时补充钙质外,还应该限制肉类,蛋类及乳制品,因为这些食品含磷较高,影响钙质的吸收.可以尝试口服葡萄糖酸钙,乳酸钙,维生素D3等,