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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好朋友你这种情况主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理
2016-01-06 07:55
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。⒈过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 ⒉男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。 ⒊适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
2016-01-06 08:48
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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肾虚是病因,因为肾虚才导致脸色不好精神也不好。吃一些补肾的药物,例如海参、人参,平时可以多适用一些虾、韭菜、山药、腰子、核桃仁进行调理。六味地黄丸是一个很好的药品。
2016-01-06 11:03
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回答4
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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肾阳虚可以用桂附地黄丸等,平时规律的锻炼,不食生冷腻硬辛辣食品。
2016-01-06 14:39
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好:肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热。肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。建议:平时多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,在医嘱下选服补肾的药品。多运动,养成规律的生活习惯。保持愉悦的心情很重要。
2016-01-07 00:15
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