我是高中生,我的肚子和大腿小腿都有些肥胖
我是高中生,我的肚子和大腿小腿都有些肥胖,怎样节食也没有什么效果,反而还反弹,医生,有没有什么办法可以让我快速瘦肚子和大腿小腿的方法,快帮帮我把曾经的治疗情况和效果:节食没什么效果,反弹很猛
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。节食和运动要同时应用,才能减肥。并且要坚持。
2016-01-06 02:35
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!减肥并不是一朝一夕就可以达成的,要持之以恒,有足够的耐心。首先要控制饮食,抵制美食对你的吸引,尽量少吃油腻或者含糖量大的食物,随餐服用伊宁曼,可阻止食物中脂肪吸收,使得身体吸收以上是对“我是高中生,我的肚子和大腿小腿都有些肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-06 05:23
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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快速减肥最好的方法是节食您好!节食最不好的是会反弹,一定要有耐力,要坚持下去
2016-01-06 09:48
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:不建议吃通过腹泻作用减肥的药物,对于人体元气的损伤是比较大的,容易导致营养不良、低血糖和失水过多,我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药,主要的核心方法就是健脾祛湿,建议尝试的
2016-01-06 12:27
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,根据你说的情况来看,你的情况不打针不吃药只能通过控制饮食,加上运动进行减肥,但是要坚持早晚运动另外你的情况我建议你最好加上针灸进行治疗效果是不错的
2016-01-06 12:52
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