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一是要加强营养,保证充足营养,适当多食牛肉等优质高蛋白食物,二是必须加强体育锻炼,而且要长期坚持。
2016-01-06 04:59
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你好,你这种情况考虑是多吃高蛋白食物,加强营养,平时多锻炼身体就可以。
2016-01-06 03:56
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